Olahraga untuk perempuan yang ingin menurunkan kolesterol bisa dilakukan secara rutin. Untuk diketahui, olahraga efektif menghilangkan kolesterol LDL yang berbahaya dan meningkatkan kolesterol HDL yang baik untuk tubuh. Apa penyebab kolesterol tinggi? Tinggi pada umumnya dapat disebabkan oleh pola makan tidak sehat, kurang olahraga dan kelebihan berat badan. Tingkat kolesterol tinggi dapat merusak arteri, yang…
